1. 2. 2023

Dny zdraví 2022

Dny zdraví! Dny zdraví! Dny Zdraví!!!

V měsíci říjnu opět s městem Litoměřice chystáme plno výběhů. Můžete se těšit na trailové výběhy po kopcích, každý čtvrtek klasický výběh pro kažhého na cyklostezce, rozběhání nováčků i trénink na oválu.

Kromě běhání nás čeká i otužovací workshop a dvě přednášky o duševním zdraví v knihovně. 

Zapisujte si do kalendáře! 

3. 10. Přednáška v knihovně o tom, co je psychoterapie

4. 10. Rozběhání nováčků a běžecká technika v Jiráskových sadech

10.10. Trénink na ovále u 7. ZŠ

10.10. Přednáška v knihpvně o tom, jak zvládat stres a úzkosti

11., 19., a 25. 10. trailový výběh po kopcích nad Litoměřice

17.10. otužování na břehu Labe

24.10. trasa Chariběhu od Luny na Skalici

každý čtvrtek 10km klasika na stezce

Ke každé akci bude vytvořena samostatná událost, tak sledujte FB Rozběháme Litoměřicko a můj profil. 

 

Mgr. Helena Kotová

e-mail: helena@kotova.cz
tel: 608 742 309
adresa: Fügnerova 1, 412 01 Litoměřice

První konzultaci je možno domluvit přes telefon, email, FB stránky. Na dalších termínech se pak domlouváme společně osobně.

Ukončení naší spolupráce je možné kdykoli, záleží na Vás, Vašich možnostech a potřebách.

Samozřejmostí spolupráce je důvěrnost a partnerský přístup.