Životní styl
Zdravý životní styl v rovnováze
Aktuality z mého života a osobních projektů
Testování trika Craft
V prosinci loňského roku jsem byla společností Rockpoint vybrána, abych otestovala dámnské termo triko Craft ACTIVE EXTREME X CN. Při testování jsem zažila jak krásné výběhy po našich kopečkách, tak také plno zábavy a dobré nálady.
Otužování jako cesta osobního rozvoje
Jak může být otužování přínosné v psychické rovině a v osobním rozvoji? Úžasnou cestu sebepoznání popisuji na mé vlastní zkušenosti. Pojmenuji strach a jeho překonání, výstup z komforní zóny, vědomou přítomnost, meditaci a rituál koupele, růst sebevědomí, zdraví a vyrovnanosti.
Když se splní sen
Pár obrázků z běhání v Alpách.
Běžecké aktivity v říjnu
Jak jsme rozběhali Litoměřicko v říjnu.
Moje první stovka
Příběh o tom jak jsem uběhla svých prvních sto kilometrů (přiznávám vlastně 115 km za 21hodin)
Běžíme pro náhradní rodiny!
Report z již 3. ročníku Charitativního běhu pro Centrum pro náhradní rodinnou péči v Litoměřicích.
e-mail: helena@kotova.cz
tel: 608 742 309
adresa: Fügnerova 1, 412 01 Litoměřice
První konzultaci je možno domluvit přes telefon, email, FB stránky. Na dalších termínech se pak domlouváme společně osobně.
Ukončení naší spolupráce je možné kdykoli, záleží na Vás, Vašich možnostech a potřebách.
Samozřejmostí spolupráce je důvěrnost a partnerský přístup.
